Как избавиться от негативного мышления Часть 1

Невозможно переоценить влияние нашего мышления на жизнь. Библия говорит: «Ибо каковы мысли в душе его, таков и он». То есть вся наша жизнь вращается вокруг наших мыслей, взглядов на жизнь и убеждений. И то, как мы думаем определяет наше настоящее качество жизни. Поэтому и важно, что наши мысли были правильными и вели именно к тем целям, которые могли бы сделать нас счастливыми. 

Но, к сожалению, большинство людей на земле страдают от негативного мышления. Даже верующие люди, читая Библию, посещая служения и слушая проповеди, часто находятся под давлением негатива. От этого обязательно нужно избавляться. 

И сейчас мы поговорим о том, как это сделать и что Библия говорит на эту тему. 

Для начала, чем опасно негативное мышление? Люди, мыслящие в негативном ключе, склонны омрачать ситуации в своем видении. Это часто выливается в апатию и даже депрессии. И даже сказывается на физическом состоянии. Библия так же говорит о том, что наши мысли и физическое состояние связаны. «Веселое сердце — это лекарство для тела, а унылый дух сушит кости».  В результате, от вечного негатива у них не хватает энергии хоть что-то поменять в своей жизни. 

Наши мысли — это своего рода интерпретация происходящего вокруг. И если вы воспринимаете ситуацию или свою жизнь через негатив или отрицание, это еще не значит, что в реальности все точно так же. Но это создает определенное видение будущего и модель поведения соответствующую этому видению, что и превращает всего лишь мысли в реальный негативный исход событий. Ведь рано или поздно, постоянное негативное восприятие перерастает в убеждения, которые уже гораздо сложнее поменять. Для людей с такими убеждениями все двери кажутся закрытыми, мосты сожженными и никаких возможностей быть счастливыми на горизонте не мелькает. 

Очень тяжело переформатировать такой способ мышления. Тяжело, но возможно. Очень важно понимать, что если мы сами не захотим изменить ситуацию, нам никто не в силе помочь. И если первый шаг — захотеть, выполнен, дальше будет проще. Вы скажете, все хотят иметь что-то лучшее, быть счастливыми и двигаться только к лучшему. Да. Но не все хотят для этого меняться внутренне или даже не осознают своей зоны ответственности за это. Шаг к изменениям — это перестать винить окружение или себя, но принять ответственность за свою жизнь. 

Следующий шаг — прийти к пониманию, что мы способны меняться. Часто можно услышать «Ну вот такой я человек, по другому не могу». Но Библия говорит, что мы можем изменить наши мысли. Об этом написано в Послании Апостола Павла к Римлянам 12 главе, где сказано, чтоб мы преобразовались обновлением нашего ума. 

Одна из причин, почему люди не хотят избавиться от негативного мышления это потребность меняться в комплексе. Избавившись от одной назойливой тревоги, не получиться относиться позитивней к жизни в целом. 

Например, если человек стремится к большой вере и позитивному взгляду на свое будущее, но при этом остается негативным по отношению к другим людям, вряд ли что-то получится, ведь люди тоже являются частью нашей жизни. 

Как это связанно, и детальней о том, как проработать подобные ситуации вы узнаете в следующий части блога. 

Оставьте комментарий